Cette initiation à la pratique posturale du Yoga s’adresse particulièrement aux débutants souhaitant découvrir cette discipline. 76 postures telles des cartes postales réalisées à travers le monde (Afrique, Asie, Amériques, Caraïbes, Europe, Océan Indien) avec leurs fiches explicatives qui vous guideront pas à pas.Plus qu’un ouvrage de Yoga traditionnel, ce livre évoque ainsi un carnet de voyage que l’on aura plaisir à feuilleter et à poser sur son tapis pendant sa pratique.