L'automassage du visage est une routine douce qui a de nombreux bienfaits et permet notamment de renforcer la tonicité des muscles, de travailler l'élasticité de la peau, de détendre les tensions et d'améliorer la circulation sanguine. Cependant, il est primordial de bien effectuer les mouvements pour ne pas se blesser. Dans ce livre, Floriane Pelletier vous accompagne à la découverte de cette pratique, tout en douceur et en efficacité.